Canelone Light



Ingredientes

500 grs de peito de peru light;
200 grs de ricota temperada com sal light, cenoura ralada e cebolinha verde;
50 grs de passas brancas;
2 tomates;
Cheiro verde;
1 colher de sobremesa de azeite.


Modo de Preparo

Amasse a ricota temperada com a cebolinha, cenoura, sal light e coloque um pouco de azeite. Pique os tomates com o cheiro verde e reserve. Enrole o peito de peru light cortado em fatias médias com a ricota e coloque numa travessa untada com azeite. Coloque os tomates picadinhos com cheiro verde e regue com um pouco de azeite e asse no forno por 10 minutos. Sirva com arroz integral.


Voltar









líbero+

Copyright © Dieta Ortomolecular - Dra. Sylvana Braga - Todos os direitos reservados