É uma planta medicinal tradicionalmente utilizada como auxiliar na saúde do fígado.

Possui substâncias com propriedades antioxidantes.

Conta-se que a Virgem Maria teria escondido Jesus de Herodes atrás das folhas do cardo-mariano.

O cardo-mariano apresenta a substância silimarina, que possui propriedades hepatoprotetoras.

Feno-grego na ortomolecular

O feno-grego é estudado por seu possível auxílio no controle da compulsão alimentar, além de contribuir para o controle da hiperlipidemia e da hipercolesterolemia.

É rico em proteínas e pode auxiliar nas funções relacionadas às secreções pancreáticas.

Também é estudado por seus possíveis efeitos sobre os níveis de insulina e sobre a composição corporal.

Meliloto na ortomolecular

O meliloto pode auxiliar na circulação linfática, contribuindo para a redução de edemas.

É tradicionalmente utilizado como auxiliar em condições relacionadas à circulação venosa, como hemorroidas, cãibras, flebites e insuficiência venosa crônica.

Também apresenta propriedades estudadas em relação à circulação dos sistemas linfático e venoso.

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Esta substância atravessa a barreira hematoencefálica, melhorando o fluxo sanguíneo cerebral e vascular, proporcionando um desempenho otimizado dos neurônios.

No interior do cérebro, a cianidina decompõe a ação da acetilcolina, que é um neurotransmissor neuronal.

Melhora a velocidade e o controle psicomotor, a concentração, a flexibilidade mental e a atenção.

Estudos feitos em jogadores de videogame e basquete mostram melhora das habilidades específicas para cada caso, como reflexo olho-mão, foco, coordenação motora, foco e energia.

Surge um aliado terapêutico para evitar a doença de Alzheimer.

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Bariátricos

A síntese é prejudicada devido à deficiência de ingestão de substratos e à menor capacidade de digerir e absorver os nutrientes.

Pós-cirurgias

O estresse e o repouso aceleram o processo de catabolismo. A síntese torna-se extremamente importante.

Dietas hipocalóricas e hipoproteicas

Em protocolos de perda de peso, detoxificação, jejum e outros, a síntese proteica promove a síntese muscular.

Oncologia

A produção de proteínas irá permitir a melhora e contribuir para a melhoria da qualidade de vida e sobrevida dos pacientes.

Os aminoácidos mais importantes para a formação de proteínas são:

• L-treonina
• L-leucina
• L-valina
• L-lisina
• L-fenilalanina
• L-metionina
• L-triptofano
• L-isoleucina

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Emagrecer de verdade envolve aprender a se alimentar, compreender o próprio metabolismo e promover o equilíbrio do organismo.

A Dieta Ortomolecular entra como uma aliada importante nesse processo, ajudando a corrigir deficiências, ajustar o metabolismo e construir uma relação mais consciente com a alimentação.

Mais do que perder peso, trata-se de manter a saúde.

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O equilíbrio também está em aprender a fazer escolhas conscientes, sem transformar a alimentação em uma prisão.

Na Medicina Ortomolecular, o foco é construir uma relação mais saudável e sustentável com a comida — sem excessos, mas também sem culpa.

Porque saúde de verdade precisa caber na vida real.

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O chamado “platô” é um sinal de que o organismo entrou em adaptação e pode precisar de uma estratégia mais individualizada.

A Medicina Ortomolecular atua como aliada nesse processo, contribuindo para o equilíbrio do metabolismo, o ajuste de vitaminas e minerais e a promoção de um emagrecimento mais saudável e sustentável.

Porque emagrecer não é apenas perder peso: é restaurar o equilíbrio do corpo.

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Na maioria dos casos, isso não está diretamente ligado ao medicamento, mas sim à perda de peso rápida, à redução calórica intensa e a possíveis deficiências nutricionais.

O cabelo é extremamente sensível às mudanças metabólicas. Quando o organismo entra em adaptação, passa a priorizar funções vitais — e os fios podem ser temporariamente afetados.

Por isso, o acompanhamento médico é fundamental, com a avaliação de vitaminas, minerais, proteínas e do equilíbrio hormonal, garantindo um emagrecimento mais saudável e sustentável.

Emagrecer com saúde é preservar o corpo como um todo.

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No meu novo livro, A Nova Dieta Ortomolecular, abordo esse tema com profundidade, mostrando como identificar e lidar com essas sobrecargas de forma segura e individualizada.

Cuidar da saúde também é compreender o que está por trás dos desequilíbrios.

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Isso pode estar relacionado a fatores emocionais, metabólicos, hormonais e até a deficiências nutricionais, que interferem diretamente na disposição, na fome e na relação com a alimentação.

Na Medicina Ortomolecular, o objetivo é equilibrar o organismo para tornar o processo mais sustentável, leve e possível a longo prazo.

Porque resultado de verdade é aquele que você consegue manter, com saúde e equilíbrio.

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Em alguns casos, o consumo de glúten e lactose pode estar associado a processos inflamatórios, desconfortos digestivos e desequilíbrios metabólicos.

Na abordagem da Medicina Ortomolecular, a individualidade bioquímica é o ponto de partida para identificar possíveis sensibilidades e ajustar a alimentação de forma estratégica e personalizada.

Esse é um dos temas abordados no meu novo livro, A Nova Dieta Ortomolecular, que traz um olhar atualizado sobre nutrição, equilíbrio e saúde intestinal.

Cuidar da alimentação é respeitar os sinais que o seu corpo comunica.

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