O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano. Ele representa 25% do total de proteínas. Como maior constituinte do tecido conjuntivo – pele, cartilagens, tendões, ossos – sua importância é enorme para a saúde cutânea e das articulações.
Porém, com o passar dos anos, a capacidade do organismo de se reabastecer de colágeno naturalmente diminui cerca de 1,5% ao ano. As fibras de colágeno se quebram provocando efeitos nas articulações ou conferindo uma aparência de pele flácida.
A alimentação pode não ser suficiente para fornecer a quantidade ideal de nutrientes que nosso corpo precisa a partir dos 30 anos, por isso, uma forma de ajudar a regeneração do colágeno é fornecer seus precursores através de suplementação para que o organismo produza o que foi desgastado.
A suplementação de colágeno apresenta um alto valor nutricional por fornecer aminoácidos que estão presentes em proteínas normalmente ingeridas.
A ingestão de proteínas como as do leite, carne, frango, peixe e vegetais fornecem quantidade inferior para a síntese de colágeno, quando comparada a suplementação com peptídeos de colágenos.
Tipos de Colágeno
- Colágeno Hidrolisado (em pó) usado em sachês;
- Colágenos para pele, unha e cabelo (Verisol, Collys);
- Colágeno para o tecido articular (UCII, Cartidyss e B2 cool – 40 mgs);
- Colágeno para os músculos (Bodybalance).
Na Dieta Ortomolecular utilizamos os péptidos de colágeno de acordo com o local necessário.