Como aumentar sua imunidade com a Dieta Ortomolecular
Existem alimentos que podem estimular sua imunidade:Iogurtes, cogumelo shitake, alho, alimentos ricos em zinco e betacaroteno, alimentos com baixo teror de gorduras e vegetais . Alimentos que diminuem a imunidade:Alimentos gordurosos e gorduras poli inssaturadas,ex: oleo de milho,girassol e soja. Os alimmetos possuem vitaminas, minerais que podem estimulra os mecanismos imunológicos aumentando a capcidade de […]