Você se sente cansado(a) o tempo todo? Tem dificuldade para acordar, trabalhar ou se concentrar? Isso pode parecer comum na correria do dia a dia… mas muitas vezes não é normal. O cansaço constante pode estar relacionado à falta de nutrientes essenciais, ao acúmulo de metais tóxicos no organismo ou até a um desequilíbrio emocional. […]
Você, mulher acima de 40 anos, que apresenta nódulos nas mãos ou dor nos joelhos, sabia que isso pode ser um sinal inicial de artrose (osteoartrose)? Essa condição está relacionada ao desgaste das articulações, podendo causar dor, rigidez e limitação dos movimentos ao longo do tempo. Com a Dieta Ortomolecular, é possível auxiliar na redução […]
Você sabia que alguns alimentos podem piorar as dores articulares? Isso acontece porque a inflamação nas articulações pode levar ao desgaste da cartilagem e à redução do líquido articular, que é essencial para a proteção e lubrificação das articulações. Com esse processo, surgem dor, atrito e maior desgaste, comprometendo a qualidade de vida. A Dieta […]
O óleo de palma pode contribuir para a sensação de saciedade, auxiliando no controle do apetite e no processo de emagrecimento, quando associado a uma alimentação equilibrada. Como ele age?Por ser um óleo vegetal, sua digestão é mais lenta, o que pode prolongar a sensação de saciedade no estômago, ajudando a reduzir a fome ao […]
A depressão é uma condição que pode ser auxiliada pela Dieta Ortomolecular, que busca promover o equilíbrio do organismo. Uma das estratégias é favorecer a produção de neurotransmissores cerebrais, como a serotonina, relacionada à sensação de bem-estar e disposição. No uso de antidepressivos sintéticos, o que ocorre geralmente é a inibição da recaptação de neurotransmissores, […]
São substâncias como chumbo, mercúrio, arsênio, alumínio e cádmio, que o organismo tem dificuldade em eliminar de forma natural. O acúmulo desses metais no corpo pode interferir no metabolismo, causando intoxicação celular e contribuindo para problemas como hipertensão, perda de apetite, entre outros. A eliminação desses metais pode ser auxiliada por meio da Dieta Ortomolecular, […]
A evolução da Dieta Ortomolecular aplicada a um método funcional, estratégico e feito para a rotina diária. Apresento meu novo livro, fruto de anos de prática clínica, atualização científica e escuta atenta às necessidades reais dos pacientes. Nesta obra, a Dieta Ortomolecular ganha uma abordagem contemporânea mais prática, mais acessível e alinhada aos desafios do […]
Uma das condições mais frequentes observadas no consultório é a esteatose hepática, conhecida popularmente como gordura no fígado. Entre os fatores mais associados a essa condição estão obesidade, diabetes e hipertensão arterial, que podem comprometer o funcionamento adequado do fígado ao longo do tempo. Para promover a saúde hepática, o tratamento costuma se basear em […]
A sarcopenia é caracterizada pela perda progressiva de massa e força muscular. Esse processo pode estar relacionado tanto ao avanço da idade quanto a fatores como sedentarismo, desequilíbrio na ingestão de macronutrientes e uso de alguns medicamentos, como aqueles utilizados para redução do colesterol. Em muitos casos, a sarcopenia também pode estar associada a quadros […]
Os metais tóxicos podem estar presentes em diversos elementos do nosso dia a dia, como na água, nos alimentos, no cigarro, em baterias, tinturas de cabelo, utensílios de cozinha, entre outros. A exposição a essas substâncias pode impactar o funcionamento do organismo, interferindo no metabolismo celular e em diversas reações químicas essenciais para o equilíbrio […]
