A depressão envolve fatores emocionais, mas também aspectos bioquímicos, inflamatórios e metabólicos que precisam ser compreendidos de forma integrada.
Na Medicina Ortomolecular, o cuidado considera o equilíbrio de vitaminas, minerais, neurotransmissores e a saúde intestinal, sempre com uma abordagem individualizada e responsável.
Esse é um dos temas abordados no meu novo livro, A Nova Dieta Ortomolecular, que apresenta uma visão atualizada sobre saúde mental e qualidade de vida.
Cuidar da mente é também cuidar do corpo.