“Quando restabelecemos uma alimentação saudável, seguindo os preceitos da Dieta Ortomolecular, deixamos de produzir este excesso de adiposidade e queimamos a gordura endógena que já estava armazenada.,promovendo o emagrecimento” explica Sylvana Braga.
Outro ponto fundamental dessa dieta é o combate aos radicais livres, substâncias que bombardeiam as células e elevam o risco de doenças como o câncer.
Ao engordar, também acumulamos radicais livres. Para combate-los o cardápio proposto por sylvana traz alimentos ricos em antioxidantes, como as vitaminas a,ce e.
Elas estão presentes nas frutas ,legumes e verduras, que devem ser incluídas em todas as refeições.
Desta forma, o aspecto mais belo e jovem vem por tabela.