A Síndrome Metabólica é caracterizada pela associação de diversas condições que, em conjunto, aumentam o risco de doenças cardíacas, diabetes e AVC.
Entre essas condições estão:
- Obesidade
- Gordura abdominal
- Hipertensão arterial
- Resistência à insulina
- Dislipidemia
- Estado pró-inflamatório provocado pelo excesso de gordura no organismo
As principais causas incluem sedentarismo, estresse e alimentação inadequada. Em geral, seu desenvolvimento começa por volta dos 30 anos.
Fatores de risco
- Glicemia acima de 130 mg/dL
- Circunferência abdominal acima de 88 cm (mulheres) e 102 cm (homens)
- Triglicérides elevados
- Colesterol HDL baixo (“colesterol bom”)
Como tratar
- Praticar atividade física regular
- Manter uma alimentação equilibrada
- Controlar o estresse
- Evitar excesso de álcool e tabagismo
Na Dieta Ortomolecular, tratamos essa síndrome com excelentes resultados.